摘要： 坐月子期间是最难熬的,在这期间有很多的禁忌,不许洗澡,不许吹空调,不许吃寒凉性的食物,辛辣刺激性的食物等,那坐月子吃什么好呢?我们现在来了... ...坐月子期间是最难熬的,在这期间有很多的禁忌,不许洗澡,不许吹空调,不许吃寒凉性的食物,辛辣刺激性的食物等,那坐月子吃什么好呢?我们现在来了
[最佳答案] 坐月子对于产妇来说是比较不容易度过的一段时间,在这段时间里,需要孕妇注意很多的食物都不可以吃,否则就会导致她们的身体受到影响,甚至还会出
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天鹅到家坐月子早餐吃什么好呢专题,我们精心筛选了坐月子早餐吃什么好呢问答、资讯 等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等
坐月子早餐吃什么最好-经验分享 1217坐月子吃什么最好 产后第一周:开胃为主,拒油腻。 不论是哪种分娩方式,新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。在产后的第一周里,可以吃些清淡的荤食,如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等,配上时鲜蔬菜一起炒,口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用. 推荐菜式:芦笋牛柳、菠萝鸡片、青椒肉片、茄汁肉末,少吃白米,改吃糙米、胚芽米、全麦面包。 特别提醒:太油腻的食物会令人反胃,妈妈摄入油脂过多可能会让乳汁也变油,使宝宝发生腹泻。
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问题分析:坐月子期间的早餐要多加注意,可以吃煮鸡蛋或卧鸡蛋,鸡蛋含有丰富的蛋白质和铁,且容易被人体吸收利用,对产妇乳汁分泌和健康恢复有意。也可以食用汤类,鸡汤味道
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